Berbagai Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Advertisement

Manfaat jambu biji untuk kesehatan manusia sangatlah banyak. Sebagaimana kita ketahui, jambu biji atau dalam bahasa lain disebut dengan Lambo Guava, atau dalam bahasa jawa disebut “jambu kluthuk” atau bahasa Sunda adalah jambu batu, ternyata mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

Dengan kandungan gizi dari vitamin A B dan C, jambu biji merupakan tubuhan yang buahnya memiliki kandungan serat yang tinggi serta pada daun jambu biji mengandung anti oksidan. Hal lain yang membuatnya lebih bermanfaat yaitu  jambu biji juga memiliki kandungan kalsium, kalium, zat besi, asam folat.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Biji

Manfaat Jambu Biji

Dalam jambu biji terdapat kandungan anti oksidan yang merupakan bahan yang memiliki sifat protektif terhadap sel. Dan ini adalah salah satu keunggulan dari jambu biji yang dalam kandungannya sangat bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit serta untuk dinikmati sebagai buah yang manis.

Dari beberapa manfaat yang terkandung dalam jambu biji atau jambu batu, berikut adalah penjelasan yang ringkas mengenai manfaat jambu biji.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

  1. Jambu biji sangat bagus untuk mengatasi Diare
    Salah satu cara untuk mengatasi diare dan juga disentri  yang menyerang kita.  Dengan kandungan astringent yang terdapat dalam jambu biji, dimana kandungan tersebut bersifat alkali serta mempunyai kemampuan desinfektan dan anti bakteri, hal ini membantu penyembuhan penyakit disentri yang disebabkan oleh mikroba. Kandungan tersebut menghambat pembentukan lendir yang diakibatkan aktivitas bakteri pada usus. Cara penggunaannya adalah dengan mengkonsumsi langsung buah jambu biji, ataupun dengan membuatnya sebagai jus minuman. Kita lakukan beberapa kali hingga diare mereda. Namun apabila diare sudah akut, sebaiknya periksa kedokter untuk lebih amannya.
  1. Jambu biji untuk pengobatan batuk serta flu
    Apabila kita terkena penyakit batuk maupun flu yang berkepanjangan, maka jus jambu biji adalah alternatif untuk meringankan dan menyembuhkan batuk dan flu secara alami. Dalam hal ini, jambu biji berfungsi untuk melonggarkan tenggorokan serta mengurangi lendir dan menghambat aktivitas bakteri mikroba pada tubuh kita.
  1. Untuk mencegah kanker
    Dengan kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah kanker yaitu likopen. Kandungan likopen jambu biji sangat bagus terutama jambu biji yang mempunyai daging warna merah.

Selain manfaat diatas, ternyata jambu biji juga sangat kaya dengan kandungan vitamin B3 dan B6. Dimana kandungan vitamin B6 adalah vitamin yang sangat bagus untuk syaraf terutama nutrisi untuk syaraf otak dan syaraf tulang belakang. Buah jambu biji juga dikenal sebagai tumbuhan yang buahnya dapat dimanfaatkan untuk menurunkan hipertensi, untuk perawatan kulit dan banyak lagi manfaat yang dipunyai jambu biji. Apabila dibuat jus, jambu biji bisa dikonsumsi orang yang menderita diabetes melitus.

Jadi pada intinya, manfaat buah jambu biji sangat banyak bagi kesehatan tubuh manusia dan ini bukanlah hanya mitos, namun memang kenyataan yang ada yg juga dikuatkan oleh para ahli kesehatan.

Berbagai Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan | Rylai ID | 4.5