Tips Alami dan Cepat Mengatasi Sakit Kepala

Advertisement

Rylaid.com – Tips Alami dan Cepat Atasi Mengatasi Kepala, setiap orang pasti pernah mengalaminya, para ilmuwan kesehatan menyatakan bahwa banyak sekali penyebab dari sakit kepala yang kita alami. Beberapa jenis sakit kepala antara lain, sakit kepala migrain, atau sakit kepala sebelah dimana penderita hanya mengalami sakit kepala pada bagian sebelah, baik itu sebelah kanan kepala maupun sebelah kiri kepala. Lalu ada lagi jenis sakit kepala yang berkepanjangan, yang mana penderita sesaat mengalami sakit kepala namun terus menerus hingga beberapa hari. Kemudian jenis sakit kepala lainnya adalah vertigo, yang mana penderita akan merasa seolah bumi berputar dan bergoyang.

Tips Alami Mengatasi Sakit Kepala

Cara Alami dan Cepat Atasi Sakit Kepala

Cara Alami dan Cepat Mengatasi Sakit Kepala

Dari sekian banyak sakit kepala banyak pula obat baik itu obat medis maupun obat yang berasal dari alam yang disebut obat herbal atau obat alami. Untuk mengatasi sakit kepala yang kita alami, kita dapat mengunakan tips alami mengatasi sakit kepala yang akan kita uraikan dibawah ini.

Berikut adalah beberapa tips alami yang bisa kita terapkan dan kita lakukan untuk mengatasi sakit kepala yang terjadi pada diri kita.

Cara Mengatasi Sakit Kepala

  1. Mengkonsumsi Kentang, untuk mengatasi sakit kepala
    Kentang, merupakan salah satu makanan yang dapat kita gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang kita derita. Kita harus mengetahui, bahwa sakit kepala bisa disebabkan oleh kekurangan cairan atau dehidrasi yang kita alami selain itu, sakit kepala juga dapat disebabkan karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Dan untuk menambah kalium, kita dapat mengkonsumsi kentang yang kita rebus. Dalam hal ini, hindari mengkonsumsi kentang dengan cara digoreng, karena akan mengurangi khasiat kalium yang ada pada kentang.
  1. Mengkonsumsi Air Mineral atau air putih
    Dengan mengkonsumsi air mineral atau air putih yang cukup, akan mengurangi rasa sakit yang menyerang kepala, karena dehidrasi yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala akan teratasi dengan mengkonsumsi air putih.
  1. Dengan biji Wijen
    Mengkonsumsi biji wijen adalah salah satu cara yang alami untuk mengatasi rasa sakit yang menyerang kepala kita. Karena, biji wijen mengandung banyak magneisum yang berfungsi untuk mencegah sakit kepala. Selain itu, biji wijen yang mengandung vitamin E berfungsi untuk menstabilkan estrogen dalam tubuh, sehingga dapat mencegah terjadi migrain atau sakit kepala sebelah.
  1. Mengkonsumsi Buah Semangka
    Buah semangka yang mengandung air yang sangat banyak dapat membantu mengurangi dehidrasi pada tubuh kita. Sebagaimana terurai diatas, salah satu penyebab sakit kepala adalah dehidrasi, dan dengan buah semangka dehidrasi dapat kita atasi.
  1. Dengan Biji Alpukat
    Biji alpukat dapat kita gunakan untuk meredam sakit kepala yang menyerang kita. Caranya adalah dengan memarut biji alpukat tersebut, kemudian kita beri air dingin dan kita tempel pada kepala kita, biarkan selama 1 jam, sambil kita beristirahat.

Dari lima cara tips alami Mengatasi sakit kepala diatas, sebenarnya masih ada beberapa cara lain, diantaranya adalah dengan melakukakan kompres kepala dengan air es, tapi intinya, semua penjelasan diatas merupakan tips yang dilakukan tanpa menggunakan bahan kimia, jadi dapat dipastikan aman untuk tubuh dan kesehatan kita. Kita dapat melakukan hal tersebut diatas tanpa mengalami kesulitan. Oleh sebab itu, silahkan praktekan cara alami menyembuhkan sakit kepala tersebut pada saat anda terkena sakit kepala, bila anda yakin dan melakukan dengan benar diharapkan sakit kepala yang anda alami akan berkurang atau bahkan diharapkan sembuh total tanpa adanya efek samping bagi tubuh anda. Silahkan mencoba, semoga bermanfaat Baca juga informasi bermanfaat lainya Cara mengatasi sakit tenggorokan.

Tips Alami dan Cepat Mengatasi Sakit Kepala | Rylai ID | 4.5